ماهي فوائد فيتامين د D ولماذا يسمي بفيتامين الشمس !!!
ماهي فوائد فيتامين د D ولماذا يسمي بفيتامين الشمس !!!

فيتامين د هو فيتامين موجود في عدد قليل من الأطعمة ويمكن الحصول عن طريق التعرض لااشعة الشمس لذالك سمي هذا الفتامين بهذا الاسم ولا يعتبر هذا الفيتامين ضروري للجسم لكن يجب الحصول عليه لانة يقلل من خطرالاصابة بمرض السرطان ومرض السكري

 كما انة يمنع هشاشة العظام وتخفيف من الام الجسم واعراض نقص هذا الفيتامين بالجسم تساقط الشعر والشعور بالالم في المفاصل والعضلات والعظام وضعف والجسم وإعياء عام ولتقي نفسك من هذة الامراض عليكي بتعرض لاشعة الشمس المباشرة في بعض الاوقات .
تحرير المقال
عن الكاتب
Jack Jeremy
مقالات مشابهة

ليست هناك تعليقات:

أضف تعليقاً

أو يمكنكم الإتصال بنا من خلال النموذج التالي

الاسم بريد إلكتروني* رسالة*

التعليقات

فيس بوك